Pour Les adultes :
Gymnastique d'entretien - GE
- Renforcement musculaire
- Abdos fessiers
- Stretching
- Gymnastique douce
- Pilates (niveaux débutant, intermédiaire, avancé)
Pour les enfants
Baby Gym (enfants nés en 2021 ou 2022) - BB
Le samedi matin uniquement, pendant 45 mn.
- à 9h15, les enfants nés en 2022, en présence obligatoire d'un (seul) parent. Les parents peuvent alterner
- à 10h15 et 11h15, les enfants nés en 2021, sans parent. (sauf dérogation, handicap...)
Eveil gymnique (enfants nés en 2020 et 2019) - GAF ou GAM, code groupe EV
Cours le mercredi ou le samedi.
Soit en GAF (gymnastique artistique féminine) ou en GAM (gymnastique artistique masculine).
Les enfants découvrent les agrès, à leur taille et niveau de difficultés. Pas de compétition.
Gymnastique Rythmique - GR
Nous avons des cours loisirs hebdomadaires (1/semaine), ouverts à toute fille
ainsi que des cours avancés ou compétitions (2 ou 3/semaine), accessibles sur tests, ou avis des moniteurs uniquement
La GR se pratique en musique avec des engins : ballon, massue, cerceau, ruban, ou en mains libres. La pratique de la danse est un plus.
Gymnastique Artistique Féminine -GAF
Nous avons des cours loisirs (1/semaine), ouverts à toute fille,
ainsi que des cours passions (2/semaine), perf. (3/semaine), accessibles sur tests, ou avis des moniteurs uniquement.
En lien avec le Collège Rameau, le club a une section sportive (Classe à Horaires Aménagés)
En GAF, il existe 4 agrès : barres assymétriques, poutre, saut de cheval et sol.
Les moniteurs sont titulaires de Brevet d'Etat ou de Professorat. Les aide-moniteurs ont une formation fédérale.
Gymnastique Artistique Masculine - GAM
Nous avons des cours loisirs (1/semaine), ouverts à tout garçon
ainsi que des cours passions (2/semaine) ou performance (3/semaine), accessibles sur tests, ou avis des moniteurs uniquement.
Il existe 6 agrès : barres symétriques (ou parrallèles), barre fixe, anneaux, saut de cheval, cheval d'arçons et sol.
Les moniteurs sont titulaires de Brevet d'Etat ou de Professorat. Les aide-moniteurs ont une formation fédérale.